Les arts énergétiques

L'axe principal de cette partie est consacré à l'énergie d'un point de vue humain, à savoir l'énergie qui nous appartient en tant qu'être humain. Il nous appartient donc de la conserver, la développer et l'affiner. Les méthodes pour y parvenir sont innombrables. Les plus simples, et donc les plus efficaces dans un premier temps, sont celles d'une bonne hygiène de vie : alimentation, sommeil, activités physiques épanouissantes. D'autres sont plus subtiles (tai ji chuan, qi qong, aïkido), voire secrètes et difficiles à mettre en œuvre (alchimie).